伴着咱们社会的经济变得愈发的好，我们的生活也是愈发的好了，在吃的方面也就是越发的好!因此，孩儿们也就变得愈发的胖，肥胖的症状也是愈发的厉害，这样的后果就是孩儿们的健康就变得不好了，所以，现在的好多的孩儿都有过于胖的状况，这样子对他们是不好的，那么大人们该怎么去防止这样子的状况发生呢?

　　一、控制饮食情况

　　要是你的孩儿有了过胖的这种状况就务必让他们变瘦了，不过，咱们还是不想让让孩儿他们去变少吃饭的量。因为呢，孩儿们现在真正是在长身体的时期，这些个养分什么的是务必要保障好的。大人们可以在给孩儿们吃的吃食中减少点油油腻腻的东西，多多给他们吃哪些个清清淡淡的吃食，再有就是告诉他们吃的时候要慢慢的吃，别吃的过快。

　　二、家长要纠正不正确行为

　　大人们得先要明白过于的胖对孩儿们带来的那些害处，还有，可不能看不起那些太胖的孩儿，在说话间用话去伤害他们就更是不可以的，大人们不能用这种法子来使得他们明白太胖的害处。让他们能了解的法子是有很多的，可以带着他们去做某些可以运动的地方，让他们去找自己喜欢的游戏或者运动，来激起他们心里面想要变瘦的念头。

　　三、做适当的运动

　　是不建议让过于胖的孩儿做那些个很剧烈的运动的，大人们也务必得了解，得让他们做那些很恰当的运动，不仅可以帮他们变得瘦，还对孩儿的成长有好处，就比方说慢跑。

　　四、医疗减肥

　　一般的孩儿只得可以坚持的做上面的三点就是能瘦的，不过有的人的胖就是不太易瘦，这个就得要用医疗的法子来帮忙了。咱们呢是比较提倡物理方面的疗法的，就比方说针灸啥的都行。

　　上面说到的就是预防肥胖的一些方法，大致的就是有这四点，愿对大家能够有用处。