怀孕期间如何应对静脉曲张保母婴平安

孕期中随着妊娠期的增加，孕妈咪的子宫也会随之增大，从而导致细致出现静脉回流不畅的现象。而这样就会发生静脉曲张的现象，一般来说，在孕妇人群中这样的现象发生频率会占到百分之三十左右。那么究竟该如何应对这样的现象，保母婴平安呢？今天广州怀孕中心特别邀请资深怀孕专家为此来介绍一下。

广州怀孕中心的专家介绍，在孕期中，怀孕妈妈必须要注意在发生静脉曲张的时候千万不要过于慌张。保持良好的情绪，采用正确的方式来减轻这样的现象。对于孕妇来说，长时间的站立会导致出现静脉曲张现象。同样，长时间的保持一个姿势也是会导致出现静脉曲张的。而想要避免这样现象的发生，那么则不妨将脚抬高，这样能够有效的缓解这一现象的发生。

不仅如此，最好能够每天保持一定量的运动，而不是无节制的进行。适当的运动对于孕妇有一定的益处，但是过量则会造成对胎儿的不利。

同时，专家建议，在睡觉的时候一定要注意正确的睡姿。采用左侧卧的方式来实现生子需求。这样能有效预防静脉曲张的发生。

广州怀孕中心建议孕妈咪在孕期中要减少腿部用力，否则很容易导致出现静脉曲张的发生。因此对于孕期的保健必须要注意，这样才能有效的缓解这一现象，保障孕期的安全与健康。