广州怀孕让妈妈过个温暖寒冬

      慢慢的夏天的脚步在走远，离冬天的时间开始越来越近了。那么怀孕妈妈们取暖要注意些什么呢？广州怀孕网的专家们这里有些小的建议大家可以参考下，怀孕妈妈在冬天最好将室内温度控制在23—26摄氏度，而且是尽量靠近下限比较合适。

     集中供暖最不好办的一点就是温度不能够自己调节，每个人的体质不同，所以对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实温度偏低一些反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。

     广州怀孕医院的专家在这里要建议大家每天都给房间换气通风，确保室内有流通的空气，最好的通风时间是在10：00-16：00之间。清晨空气污染较严重不建议打开窗户，通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低就先别开窗，以免造成室内环境污染。为了好通风建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上减少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多可以逐个房间通风，能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通风效果较好，高层建筑效果较差，通风时间应相对延长。一到冬天很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来热气散发出去。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅会大大降低我们自身的抵抗力。

     最后通过广州怀孕专家在这里给大家的介绍我相信所有的怀孕妈妈和孕妈妈们都应该知道怎么做了吧，那么祝大家每天开心！