夏天坐月子的妈妈必看

在中国生完孩子以后，就要做月子了。做月子的过程，也是妈妈身体恢复的过程。如果夏天做月子的话，需要注意什么呢?最大的问题可能就是天气热吧。什么样的环境适合夏天做月子呢?一起看看广州怀孕专家的介绍吧。

1、首先室内的温度不能太高，本事夏天天气就炎热，所以要经常通风换气，保持室内空气清新。室内的湿度也要控制好，不能太湿，如果太湿的话，可打开空调。

2、天气太热的话，室内可打开空调，风扇等。室内温度应控制在25度左右，总体感觉要舒适就行。开风扇的时候，主要不要直接吹准妈妈。

3、洗头，洗澡等不能少。洗澡的时候最好是采用淋浴。一些旧的习俗说不能刷牙，洗头等，一点都没有科学依据。应该每天都洗澡，保持妈妈肌肤的干净，正常的排汗。洗澡后，一定要及时的把身体擦干，防止着凉。

4、如果身体感觉不好，不能淋浴的话，可用温水擦洗也行。

5、尽量少探望。产后需要静心的休息，在做月子期间肯定有亲戚朋友来探望，人太多的话，很容易使空气污浊，滋生细菌。因此，为了妈妈和宝宝的健康，应减少亲戚的探望。

6、保证睡眠。在做月子期间，应保证充足的睡眠，8-10个小时左右。

广州怀孕专家提到大家，千万要记住，在做月子期间尽量避免夫妻间的亲密行为，可等到其中身体恢复好后，如果过早的性行为，可能会对妻子的身体造成不良的影响，因此要注意。